进入6月，平均气温已经升到30°C以上。许多妈妈已经开始为孩子准备清凉的食物和去火药了。目前，妈妈们对夏季食物和小儿去火药的认识仍存在许多误解，那么宝宝上火究竟应该吃什么呢？

宝宝去火应该吃什么？无花果雪梨茶是经典

无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，对润肺止咳有一定的辅助功效。

准备食材：无花果干8颗、雪梨2个、清水5碗。

制作方法：将无花果洗一下。然后将无花果放入清水中稍微泡一下。雪梨洗干净，削皮去籽，切成大块。将雪梨块放入锅中，加入5碗清水。再放入无花果。用大火煮开，然后换成小火再煮20分钟即可。

宝宝上火应该吃什么？西瓜汁祛暑效果好

西瓜有祛暑、除湿、解毒的功效，是夏季的时令水果，西瓜鲜榨成汁，适合给夏天上火宝宝降火。

准备食材：西瓜30克。

制作方法：西瓜切开，去皮去籽，取30克西瓜。将西瓜放入搅拌机，榨成汁。将西瓜汁倒入杯中即可。

夏季宝宝容易上火，那么宝宝上火应该吃什么？无花果雪梨茶、西瓜汁等都是很好的选择。通过饮食的调理和适当用小儿去火专用药，才能够使宝宝的火气去得更彻底。