妈妈经常听到朋友们抱怨，“我家孩子凡事只有三分钟的热度”，“不管多么喜欢与新鲜的玩具，最多三分钟，就没有兴趣了”。其实，妈妈想说的则是，这“三分钟的热度”，对于一个2-3岁的孩子来说，是再正常不过的了，这“三分钟”本就是孩子专注力发展的特点之一。

不同年龄段的孩子，专注力的水平也是不同的，孩子越小专注力持续的时间就越短，一般来说，2-3岁的孩子，专注力能够集中在某件事情上的时间，也就只有3分钟；4岁的孩子长一些，大概10分钟左右；而5-6岁的孩子更长一些，可以达到15-20分钟之久。

但，妈妈以上说的各年龄段关注力的时长，是在孩子没有受到任何外界干扰情况下的持续时长，其实孩子自出生以来，关注力就一直都存在且发展着，只是爸爸妈妈们缺少一双善于发现的眼睛，并且对于孩子的专注力缺少一种保护性；反而，在很多的情况下、很多的事情上，孩子的专注力是被疼爱他们的爸爸妈妈们破坏了。

【生活随拍不必要求完美】其实这也是妈妈之前经常犯的一个错误，生活随拍一定要追求一种完美，也就是拍照的小主角一定要看着妈妈的镜头，但孰不知，妈妈的一句“明明，看看妈妈”、“明明看这里”，就是对于正在专心玩或做事情明明的一种打断，无形中也破坏了小朋友的专注力。因此大家应该注意到，明明现在的随拍较周岁前不但少了许多，而且还有很多都是背影。

【饭菜凉了可以再次加热】到了吃饭的时间，而孩子还在专心地玩玩具或看书，在说了几次无效之后，家长可能就会不耐烦了，“快点来吃饭，饭菜就凉了”。其实想想，饭菜凉了可以再次加热，为什么一定要为这点小事而去打断孩子的专注力呢？而且对于大一点的孩子来说，在吃饭前，家长也可以给其一点准备的时间，可以提前告诉孩子“还有五分钟我们就要吃饭了”，这样孩子便会意识到很快就要吃饭了，知道下一步需要做什么。

【水果加餐没必要按时吃】妈妈带着明明在公园玩，经常会遇到这样的家长，孩子正玩在兴头上呢，便被家长要求回家，理由很简单，“现在是吃水果的时间了”。妈妈真心地想去劝这样的家长一句，“孩子玩在兴头上，也是一种专注力的培养，水果加餐没必要一定要按时吃吧？”而且一餐水果没按时吃或没吃，比起孩子专注力的培养，哪个更重要呢？

【出门之前提前告诉孩子】明明正在玩着玩具或看着书，而爸爸妈妈准备出门了，一般都会提前告诉小朋友一句“明明，玩完这件玩具（看完这本书），我们就要出去了”。与【饭菜凉了可以再次加热】中提到的一样，不要轻易以大人的事情更重要为理由而打断孩子的专注力，给孩子一个准备的时间，让其知道下一步将要做什么。

【带孩子出游就不要催促】妈妈在“由博物馆之行而谈妈妈的育儿感悟”一文中也提到，家长带孩子出游，请不要打扰他们的兴致，更不要催促他们，一定要让孩子尽兴地玩，并且不要施加过多的约束。不要小看这些，与其说是让孩子玩得更尽兴，不如说这也是培养孩子专注力的一个好机会，妈妈一直有一个观点就是，“尽兴地玩＝专注地玩”。

【玩具玩法无正确与错误】同一件玩具的玩法有千万种，没有正确与错误之分，不一定非要按照说明书去教孩子玩。爸爸妈妈每拿一件新玩具出来给明明，一般都是不管不问不教小朋友的，让其自己去琢磨，如果明明真的不知道该如何玩，小朋友自己会来找爸爸或妈妈帮忙的。而有些家长在孩子钻研玩具如何玩时，认为自己是好心，不断地告诉孩子应该怎样玩、怎样玩就是错误的，孰不知这些家长恰恰是在打断孩子专注力地帮倒忙。

【不需要帮忙时别帮倒忙】这与【玩具玩法无正确与错误】有着异曲同工之处，孩子在专心地琢磨着如何打开瓶盖，这时一旁的家长看不过去了，说了句“我来帮你吧”。妈妈觉得，这位自以为是的家长真是在帮孩子的倒忙，如此的“好心”，不但不会让孩子真正学会如何打开瓶盖（缺少自己的动手与钻研），而且还会打断孩子的专注力。

【亲子阅读减少外界干扰】妈妈见过很多朋友和孩子一起亲子阅读时，都会出现这样的情形，趁孩子翻书页或找书之时，自己争分夺妙地看一眼手机信息，或者接打一个电话，其实妈妈以前也有这个坏习惯，不但打断了自己的注意力，而且破坏了明明的专注力。现在妈妈给明明讲故事或读书的时候，一般都是将手机放去另一个屋，而且一般是关静音的，如果有信息或电话，可以结束后再回复或处理，没有什么一定要立马解决的问题吧？

【别打断孩子的自言自语】想必很多的同龄孩子都与明明一样，在自己看书时有这么一种习惯，就是边看书边自言自语，虽说都是爸爸妈妈听不明白的火星语，但小朋友们还是说得头头是道，一般这种情况，爸爸妈妈是不去打断明明的。而有些家长则会说，“你这是说的什么啊？我怎么什么也听不懂啊？”或者在旁边嘲笑一番，“什么都不懂，嘴里还念叨个不停”。这也是破坏孩子专注力的一个“最佳手段”，您意识到了吗？

妈妈最后语：话说回来，虽说每个孩子的性格特点各不同，但对于好奇和新鲜事物的关注是没有什么太大差别的。很多时候，并不是孩子不专注，而是不专注的孩子背后，一定有一个不专注或经常打断孩子专注力的家长。生活中的点点滴滴，都是培养孩子专注力的好机会，爸爸妈妈们一定要抓住这些机会，千万不要做个破坏者，从小培养的专注力将会为孩子今后的读书与工作助一臂之力。